消化不良是很多人都遇到过的，这往往是饮食方面出现问题，一般当人们出现消化不良的情况的时候，可能是因为吃错东西，或者吃的过多。这些都是引起消化不良的因素，但是有的人消化不良的时候还感到痰多，喉咙里面有痰，总是会让人觉得不舒服，所以要多喝水。那么，消化不良痰多怎么回事？

是由于慢性胃炎引起的胃胀、打嗝等症状，多见于进食后明显.痰多，大便不畅考虑是饮食不当引起的.饮食注意尽量少吃油腻辛辣食物，饮食宜清淡，多喝水，多吃新鲜水果及蔬菜，适当多运动，可以有效改善。

许多人进入冬季，由于寒冷空气的刺激，慢性气管炎就开始发作，痰也变得多了起来。通常来说，冬季肺寒、脾虚、肾虚都易生痰。因为肺受寒而生痰的人，多乏力、怕冷，尤其后背冷，此时应温肺化痰。可多喝羊肉汤，或猪肉炖萝卜。此外，还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等，也可用沙参、人参炖肉，以养益肺气。此外，杏仁、百合、银耳、藕也应多吃一些；脾虚生痰的人脾胃不好，消化功能弱，可以用人参炖鸡加点陈皮，以健脾化痰，平时也应多吃薏仁、白扁豆熬粥；若是肾虚生痰的人痰多而清稀、形寒怕冷、手足发凉、腹背尤甚、小便清长、夜尿多。

痰多是咽喉方面的一个问题，人们会觉得消化不良痰多，很大的原因就是饮食不合适引起的。所以为了避免这种情况，大家在吃东西的时候也要特别注意。平时也可以吃或者喝一点清淡有营养的食物或汤。消化不良的时候，也可以散散步，运动运动。