普洱茶可能是见效最快的减肥茶之一。研究表明，普洱茶可以促进脂肪代谢，降低胆固醇和血脂，同时还可以抑制食欲和减少卡路里摄入。此外，红茶和绿茶也被认为是有效的减肥茶，因为它们含有咖啡因和茶多酚，可以促进新陈代谢和脂肪氧化。但需要注意的是，减肥茶仅仅是辅助减肥的手段，不能替代健康的饮食和运动习惯。