常喝绿茶有什么好处和坏处 女人经常喝绿茶有什么好处和坏处

生活常识2023-10-31 12:02:33无忧百科

常喝绿茶有什么好处和坏处 女人经常喝绿茶有什么好处和坏处

好处:

1. 具有抗氧化作用,预防癌症和心血管疾病

2. 降低胆固醇、预防动脉硬化

3. 抑制脂肪吸收,有助于减肥

4. 提高免疫力,预防感冒和流感

5. 改善口臭,预防龋齿

坏处:

1. 喝茶过多可能会导致咖啡因中毒,出现头痛、失眠等症状

2. 包装茶中容易残留农药和重金属,有可能对人体健康造成不良影响

3. 对于存在胃病、胃溃疡、动脉硬化等疾病的人来说,过量饮茶刺激胃酸分泌,可能会加重病情

本文标签: 坏处  绿茶  有什么好处  常喝  

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