茉莉花茶的功效：

1. 消除疲劳：茉莉花茶有助于改善身体的免疫功能，增强身体的抗疲劳能力。

2. 美白祛斑：茉莉花茶中含有有效的抗氧化物质，可以淡化黑斑、色斑和雀斑。

3. 减肥瘦身：茉莉花茶有着清新芬芳的香味，可以促进消化道运动，促进代谢，有助于消耗身体积累的脂肪。

4. 缓解压力：茉莉花茶中的芳香物质可以刺激人体感官神经，缓解身体压力和疲劳。

茉莉花茶的禁忌：

1. 孕妇禁忌：茉莉花茶中含有挥发性成分，孕妇应避免饮用。

2. 孩子禁忌：茉莉花茶会影响孩子的神经系统发育，所以孩子不适合饮用。

3. 高血压禁忌：茉莉花茶中含有咖啡因，高血压患者应避免饮用。

4. 胃病禁忌：茉莉花茶中含有酸性物质，胃病患者不应饮用，以免刺激胃肠道。