1. 减肥瘦身：寸心草茶叶中的能提高代谢率，促进脂肪分解和消耗，从而有助于减肥瘦身。

2. 增强免疫力：寸心草茶叶中含有丰富的维生素 C 及多种微量元素，能够增强免疫力，防御疾病。

3. 镇静安神：寸心草茶叶具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、紧张、压力等不良情绪。

4. 抗氧化：寸心草茶叶中还含有大量的多酚类成分，具有出色的抗氧化作用，有助于延缓衰老，预防疾病。

5. 促进消化：寸心草茶叶中的丰富纤维素对消化系统有良好的刺激作用，能够促进胃肠道的蠕动，增加食欲，调节肠道功能。