八宝茶是一种传统的中式饮品,主要由多种不同的草药和茶叶混合而成,有很好的益处。以下是八宝茶的制作方法:
所需材料:
1. 当归片(10克)
2. 黄芪(10克)
3. 红枣(5个)
4. 牛膝(10克)
5. 枸杞子(10克)
6. 甘草(5克)
7. 玫瑰花(5克)
8. 乌龙茶叶(10克)
9. 清水(2000毫升)
制作方法:
1. 将当归片、黄芪、牛膝、甘草放在锅里,加入清水煮开,再用文火继续煮30分钟。
2. 将红枣泡软,去核并切成四瓣。
3. 将玫瑰花和枸杞子用水冲洗干净。
4. 将乌龙茶叶用热水泡3分钟,倒掉水分备用。
5. 当煮好的饮料凉到适合饮用的温度后,加入泡好的乌龙茶叶、红枣、玫瑰花、枸杞子即可。
注意事项:
1. 八宝茶中含有很多草药,建议在使用前请咨询医生。
2. 制作八宝茶时,最好使用不锈钢或搪瓷锅煮制,避免使用铝制锅,以免影响草药的药效。
3. 八宝茶并非每个人都适合饮用,建议根据个人情况确定使用与否。