蒲公英有以下功效：

1. 清热解毒：蒲公英能清热解毒，对口腔炎、皮肤过敏等都有一定的治疗作用。

2. 利尿消肿：蒲公英具有利尿消肿的作用，可以有效地帮助排出体内多余的水分和废物。

3. 辅助减肥：蒲公英内含有多种有益元素，能够刺激机体新陈代谢，促进脂肪代谢，从而辅助减肥。

4. 改善消化：蒲公英含有丰富的纤维素和维生素，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。

5. 补血养肝：蒲公英能够调节人体内部环境，促进血液循环，增强肝脏功能，具有补血养颜的功效。

6. 缓解疲劳：蒲公英内含有多种维生素和氨基酸，能够提供能量，缓解疲劳感。