茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、银花茶、桑花茶等花茶均被誉为有助于减肥和美白的花茶。其中，茉莉花茶被认为是最有助于减肥的花茶之一，因为它可以帮助消化和防止脂肪囤积。此外，玫瑰花茶也含有丰富的维生素C，可以促进肌肤的美白和亮丽。菊花茶、银花茶和桑花茶则被认为有助于清热解毒和调节体内新陈代谢，对减肥和美白也有一定的帮助。