桂花的功效与作用有:
1. 调节气息:桂花能够平衡身体的气息,调节内分泌系统,缓解疲劳和焦虑等不良情绪。
2. 抗菌消炎:桂花含有挥发油等多种有益成分,具有抗菌、抗炎等作用,特别适用于呼吸系统、消化系统等部位的炎症。
3. 缓解痛感:桂花对痛感具有缓解作用,可帮助缓解头痛、肌肉疼痛等症状。
4. 美容养颜:桂花中富含多种抗氧化物质和营养成分,有助于延缓皮肤老化、美白肌肤、保湿等功效。
5. 增强免疫力:桂花具有增强人体免疫力的作用,可在预防和治疗感冒等呼吸系统疾病中发挥作用。
6. 改善睡眠:桂花茶具有镇静和安眠作用,可帮助改善睡眠质量,缓解失眠等问题。