西湖龙井茶的功效与作用怎样泡法

生活常识2024-04-14 10:57:50无忧百科

西湖龙井茶的功效与作用怎样泡法

西湖龙井茶的功效:

1. 降低血压,改善心血管系统。

2. 促进消化,减肥美容。

3. 提高免疫力,增强抵抗力。

4. 抗衰老、抗氧化。

5. 镇静、安神、缓解焦虑。

6. 清火,解暑解渴。

西湖龙井茶的泡法:

1. 取一把龙井茶,用温水先洗茶叶。

2. 准备一只茶杯或茶壶,将茶叶放入茶杯或茶壶中。

3. 用80℃左右的温水冲泡,不可超过90℃。

4. 第一泡30秒钟左右,待茶叶展开,水色清亮后即可饮用。

5. 接下来可以多泡3~4次,每泡时间逐渐延长,但不能超过3分钟。

6. 在冲泡时应尽量保持恒温,水温过高或过低都会影响茶叶的味道和营养。

7. 茶叶泡完后,可以将茶叶用水冲洗干净,晾干后可作肥料使用。

本文标签: 西湖  龙井茶  功效  作用  

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