记养肝茶作为一种中药类饮品，它的主要功效是护肝养肝，具有清肝明目、益肝补血、润肝解毒的作用，其成分主要包括黄芩、柴胡、白芍、炙甘草等中药材。一般情况下，记养肝茶不会出现明显的副作用，但如果过量饮用或者存在其他身体问题的人可能会出现以下情况：

1. 口干口渴、腹泻、恶心等低血糖症状。

2. 长期大量饮用，可能会对肝脏产生一定的负担，甚至引起肝损伤。

3. 孕妇和高血压患者应慎用，具体情况需要咨询医生。

因此，在饮用记养肝茶时，应该控制好饮用量，避免过量，同时需要根据自身情况决定是否适合饮用。