1. 薄荷花茶:薄荷具有清热解毒、止咳化痰的作用,可舒缓咳嗽症状。
2. 桔梗花茶:桔梗能够清肺化痰,具有有效的咳嗽止咳作用。
3. 桑叶花茶:桑叶有润肺清热、止咳化痰的功效。
4. 菊花茶:菊花具有清热解毒、滋阴润肺的作用,可改善干咳、咽喉痒等症状。
5. 玫瑰花茶:玫瑰花富含维生素C和芳香物质,能够缓解咳嗽、舒缓肺部不适。
6. 茉莉花茶:茉莉花具有清热解毒、舒肝理气的功效,可改善口干咽喉痒等症状。
7. 桂花花茶:桂花能够温阳散寒、祛湿化痰,适合治疗寒性咳嗽。
以上花茶可以混合搭配,也可以单独饮用,每日饮用2-3杯,可缓解咳嗽不适。但需提醒的是,咳嗽久不愈、严重咳嗽、咳痰有血丝等症状需及时就医。