秋季喝什么茶，建议选择以下茶品：

1.菊花茶：秋季气温变化较大，容易出现感冒等症状，喝菊花茶可以舒肝平肝，泻肺化浊，有清热解毒，镇静降压的功效。

2.红茶：秋季早晨气温较低，喝一杯热呼呼的红茶可以暖身，红茶还可以增强免疫力，有预防感冒等疾病的功效。

3.普洱茶：秋季气温较低，天气干燥，喝普洱茶可以润肺生津，促进消化，还可以降脂减肥。

4.龙井茶：秋季阳光照射较强，喝一杯龙井茶可以抗氧化、抗衰老，对肌肤有很好的保养效果。

总的来说，秋季应该选择具有健脾益肺、清热解毒、润肺生津等功效的茶品，能够帮助预防秋季常见疾病，同时有助于身体健康。