1. 枸杞茶:用20克枸杞,用沸水冲泡,每日1-3次,有滋补肝肾、明目等功效。
2. 甘草茶:用甘草10克,煮开后用小火煮20分钟,每日1-2次,有清热、解毒、止咳、润肺、抗炎等功效。
3. 玫瑰花茶:用玫瑰花10克,放入开水中冲泡,每日1-2次,有养心安神、活血化瘀等功效。
4. 丹参茶:用丹参30克,用沸水冲泡,每日1-2次,有活血化瘀、解毒、减肥等功效。
5. 人参茶:用人参5克,用沸水冲泡,每日1-2次,有滋补元气、提神醒脑等功效。
6. 菊花茶:用菊花10克,用沸水冲泡,每日1-3次,有清热解毒、明目降压等功效。
7. 金银花茶:用金银花10克,用沸水冲泡,每日1-3次,有清热解毒、抗炎、解毒等功效。
8. 薄荷茶:用薄荷10克,用沸水冲泡,每日1-3次,有清热解毒、消食化积等功效。
9. 桑叶茶:用桑叶10克,用沸水冲泡,每日1-3次,有清热解毒、降血糖、降血脂等功效。
10. 茯苓茶:用茯苓10克,用沸水冲泡,每日1-3次,有祛湿利水、消肿等功效。