菊花枸杞茶的功效用量,菊花枸杞茶配方及用量

生活常识2024-04-02 07:55:18无忧百科

菊花枸杞茶的功效用量,菊花枸杞茶配方及用量

菊花枸杞茶的功效和用量如下:

功效:

1. 清热解毒:菊花和枸杞都有清热解毒的功效,可以舒缓咽喉疼痛、眼部疲劳等症状。

2. 养肝明目:枸杞富含类胡萝卜素和维生素A,有助于改善眼睛疲劳和干涩等问题,同时还可以调节肝脏功能。

3. 抗衰老:菊花富含黄酮类化合物和维生素C,具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。

用量:

1. 菊花枸杞茶每次3-5克,放入杯子中泡水或开水,可以适量加入蜜糖等调味品。

2. 每天饮用1-2次即可。但是,建议不要过量饮用,否则容易引起口干舌燥、头晕等不适症状。

本文标签: 用量  功效  菊花  枸杞茶  

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