喝功夫茶的好处：

1. 增强免疫力：功夫茶中含有一种叫茶多酚的物质，有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老，增强人体免疫力。

2. 防癌抗癌：功夫茶中的一些成分具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞生长，降低癌症发生的风险。

3. 改善心血管系统：功夫茶中的儿茶素等成分能够降低胆固醇，改善心血管系统，预防心脑血管疾病。

4. 提高警觉性：功夫茶中的咖啡因和茶氨酸能够提高人体的神经兴奋性和视听觉反应速度，增强警觉性。

喝功夫茶的坏处：

1. 过量会导致失眠：功夫茶中含有咖啡因，饮用过量会影响睡眠质量，导致失眠。

2. 容易引起胃肠不适：功夫茶中的茶碱和茶酚等成分可能对胃肠道有刺激作用，容易引起胃肠不适。

3. 对牙齿造成危害：功夫茶中的茶碱和茶酸等成分容易腐蚀牙齿，如果长期饮用可能会对牙齿造成危害。

4. 对孕妇和儿童不利：功夫茶中的咖啡因和茶酸等成分对孕妇和儿童可能会造成不利影响，建议孕妇和儿童不要多饮。