茶叶所含成分及功效包括:
1. 咖啡因:提神醒脑,增加注意力和警觉性,还可促进代谢。
2. 茶多酚:有抗氧化、降血脂、降血压、抗癌、抗菌、防龋齿等保健功效。
3. 氨基酸:有助于增强免疫力,预防疾病。
4. 维生素C:促进人体对铁元素的吸收,保护血管,增强免疫力。
5. 矿物质:包括钙、镁、锰、钾、铁等,有助于维持人体健康。
6. 茶碱:有助于提高血液循环、增加心肺功能和消除疲劳。
总之,茶叶所含成分及功效很多,人们可以根据自己的需求和口味选择不同种类的茶。
生活常识2024-03-29 13:58:06无忧百科
茶叶所含成分及功效包括:
1. 咖啡因:提神醒脑,增加注意力和警觉性,还可促进代谢。
2. 茶多酚:有抗氧化、降血脂、降血压、抗癌、抗菌、防龋齿等保健功效。
3. 氨基酸:有助于增强免疫力,预防疾病。
4. 维生素C:促进人体对铁元素的吸收,保护血管,增强免疫力。
5. 矿物质:包括钙、镁、锰、钾、铁等,有助于维持人体健康。
6. 茶碱:有助于提高血液循环、增加心肺功能和消除疲劳。
总之,茶叶所含成分及功效很多,人们可以根据自己的需求和口味选择不同种类的茶。
茶叶所含成分及功效 茶叶所含成分是什么