泡龙井茶的步骤如下：

1. 准备好龙井茶叶：选择质量好、干燥、颜色绿、形状直挺的龙井茶叶。

2. 选用透明的玻璃杯或品茶杯，用热水先清洗并预热杯子。

3. 加入龙井茶叶：约7克龙井茶叶放入杯中。

4. 注水：将热水冲入杯中至8成满，温度一般为80℃左右。切勿用开水烫。保持杯中龙井茶叶在水下，浸泡时间越长，茶汤越浓。

5. 第一泡：泡一杯茶时，倒入热水稍微冲一下杯口进行预润，然后倒到杯中。第一泡的时间不应过长，一般10秒左右即可。

6. 第二泡：第二次冲泡时，浸泡时间略长，大概15-20秒。

7. 后续泡：后续的泡发时间可根据个人口味和茶叶品质适当调整。

8. 要喝淡一些，喝前可将龙井茶汤放置一会，等温度下降后再喝。

注意事项：

1. 茶叶的数量、水温、泡茶时间需要根据个人喜好和茶叶品质进行调整。

2. 龙井茶浸泡时间过长会导致茶汤苦涩，不易入口。

3. 热水不可过于热，最好在80℃左右，否则会烫伤茶叶，影响茶味。

4. 龙井茶最好用玻璃杯或品茶杯泡制，以便观察茶汤的颜色、透明度和浓度。