1. 清热化湿：红枣、山楂干、枸杞子、桂圆干、莲子。
2. 润肠通便：花生、开心果、核桃、松子、葡萄干。
3. 防辐射：黑枸杞子、海带结、海苔。
4. 丰富纤维素：苹果干、椰丝、蜜饯。
5. 补充能量：酸奶、巧克力、饼干、豆干、牛肉干。
十大最养胃的零食 十大最养胃的零食胃不好能吃牛奶加面包吗
生活常识2024-03-29 07:55:56无忧百科
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1. 清热化湿：红枣、山楂干、枸杞子、桂圆干、莲子。
2. 润肠通便：花生、开心果、核桃、松子、葡萄干。
3. 防辐射：黑枸杞子、海带结、海苔。
4. 丰富纤维素：苹果干、椰丝、蜜饯。
5. 补充能量：酸奶、巧克力、饼干、豆干、牛肉干。
