1.选用干净的龙眼肉和罗汉果干。
2.将干龙眼肉和罗汉果干用清水洗一遍,放入干净的茶杯中。
3.用开水冲泡,大概用温水冲泡3分钟左右,等待出汁。
4.混合茶杯中的干龙眼肉和罗汉果干,在温水中放入20-30分钟即可。
5.可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或冰糖。
6.每天早晚各饮一杯,不宜过量,最好控制在50克左右。
生活常识2024-03-29 07:55:37无忧百科
1.选用干净的龙眼肉和罗汉果干。
2.将干龙眼肉和罗汉果干用清水洗一遍,放入干净的茶杯中。
3.用开水冲泡,大概用温水冲泡3分钟左右,等待出汁。
4.混合茶杯中的干龙眼肉和罗汉果干,在温水中放入20-30分钟即可。
5.可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或冰糖。
6.每天早晚各饮一杯,不宜过量,最好控制在50克左右。