1. 美容养颜：昆仑雪菊中含有丰富的多酚类化合物和维生素C，能够抑制身体内的自由基产生，保持皮肤健康，并有一定的美白作用。

2. 清热解毒：昆仑雪菊能够清热凉血、解毒消肿，对于口腔溃疡、痔疮等症状有较好的缓解作用。

3. 改善睡眠：昆仑雪菊中含有的生物活性物质有利于稳定睡眠，对于失眠、焦虑等症状具有一定的改善作用。

4. 降低血压：昆仑雪菊中的多酚类化合物具有降低血压的作用，可以有效预防高血压和心血管疾病。

5. 增强免疫力：昆仑雪菊中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，能够强化身体免疫力，减少感冒和其他疾病的发生率。