莓茶的营养成分表 莓茶的营养成分表图片

生活常识2024-03-20 07:57:16无忧百科

莓茶的营养成分表 莓茶的营养成分表图片

莓茶是一种富含抗氧化物和营养素的饮品。以下是大约100克莓茶的营养成分表:

- 能量:32千卡

- 蛋白质:0.1克

- 脂肪:0克

- 碳水化合物:8克

- 纤维:0.5克

- 糖:7.5克

- 钠:3毫克

- 维生素C:19毫克

- 维生素E:0.19毫克

- 维生素K:0.6毫克

- 硒:0.6微克

- 铁:0.2毫克

- 镁:4毫克

- 钾:13毫克

此外,莓茶所含有的花青素有助于保护心血管健康,还具有抗炎、抗癌、降血糖等功效。

本文标签: 营养成分  

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