苦荞片是由苦荞、薏苡仁、绿茶等多种天然食材加工而成的保健品，其主要的功效和作用如下：

1. 降血脂：苦荞片含有丰富的膳食纤维和苦荞麸皮，可以促进肠道蠕动，加速血脂酸的代谢，降低血脂含量，从而减少心血管疾病和动脉硬化的发生。

2. 抗氧化：苦荞片中含有大量的天然抗氧化剂，如维生素C、多酚等，能够清除自由基，保护细胞不受氧化损伤，防止肿瘤等慢性疾病的发生。

3. 减肥：苦荞片含有低热量、高纤维、高蛋白等多种减肥成分，能够促进肠胃消化和代谢，提高饱腹感，减少对高脂、高糖食物的摄入，从而达到安全健康的减肥目的。

4. 改善皮肤：苦荞片中含有多种皮肤养分，如维生素E、锌、钙等，能够促进皮肤细胞再生，增强肌肤弹性，改善肤质，减少皱纹和色斑的产生。

5. 抗菌消炎：苦荞片中含有多种天然抗菌成分，如薏苡仁、板蓝根等，能够抑制病毒、细菌、真菌的生长和繁殖，起到抗菌消炎、预防感冒、增强免疫力的作用。

6. 改善睡眠：苦荞片中含有天然的镁、钙等多种微量元素，能够促进神经系统的平衡和放松，改善睡眠质量，消除疲劳和紧张情绪。