对于Android和iPhone设备，您可以通过以下步骤设置：

Android：

1. 打开“电话”应用程序

2. 点击右上角菜单按钮，选择“设置”或“设置”选项

3. 滚动到“阻止号码”或“拦截”选项

4. 添加要阻止的号码或将其从通讯录中删除

5. 启用阻止/拦截选项

iPhone：

1. 打开“电话”应用程序

2. 点击“Recents”选项卡

3. 点击要阻止的陌生号码旁边的“i”图标

4. 向下滚动并选择“Block This Caller”选项

5. 确认阻止

请注意，这些设置可能因设备型号、操作系统版本和运营商而异。