金银花茶对于减肥是有一定的帮助的，可起到清热解毒、消肿利尿的作用，有助于排出体内多余的水分和毒素，缓解便秘等问题。但是，喝金银花茶的同时也需要注意控制糖的摄入，建议尽量不要添加糖或者蜂蜜等糖分高的调料。此外，减肥过程中需要注意膳食搭配和运动结合，金银花茶只是辅助作用，不能单纯依靠喝茶来达到减肥的效果。