1. 改善血液循环：花椒和生姜都具有温热的作用，可以帮助促进血液循环，改善寒凉体质和手脚冰凉等问题。

2. 缓解消化不良：生姜和红枣都有助于促进消化道的运行，缓解胃痛、腹胀、恶心等不适症状。

3. 预防感冒：花椒和生姜都具有驱寒、解表的作用，可以帮助预防感冒和感冒引起的头痛、咳嗽等症状。

4. 改善贫血：红枣富含多种营养物质，可以帮助补血和改善贫血状况。

5. 缓解疲劳：花椒和生姜都具有提神醒脑的作用，可以帮助缓解疲劳和提高精神状态。

总之，花椒生姜红枣茶具有多种功效，可以帮助人们缓解多种不适症状，同时也具有一定的保健作用，适宜于经常感冒、食欲不振、手脚冰凉等人群食用。