干红酒女人喝有以下好处：

1. 保持心血管健康：干红酒中的多酚化合物具有抗氧化作用，可以降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，减少心脏疾病和中风的风险。

2. 改善睡眠质量：适量饮用干红酒可以促进身体放松，提高睡眠质量。

3. 促进肠胃健康：干红酒中的多酚化合物可以刺激肠道中有益的微生物生长，促进肠道健康。

4. 缓解情绪压力：干红酒中的多酚化合物具有镇定作用，可以缓解情绪压力和焦虑情绪。

5. 延缓衰老：干红酒中的多酚化合物可以减少自由基的生成，具有延缓衰老的作用。