性更加明显,枸杞具有以下几种功效和作用:
1. 保护眼睛:枸杞中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A,有助于保护眼睛健康,延缓眼睛老化。
2. 提高免疫力:枸杞中含有多种人体所需的营养物质,可以提高免疫力,有效预防感冒和疾病。
3. 降低血压和血糖:枸杞中含有多种对心血管健康有益的活性物质,可以降低血压和血糖,预防糖尿病和心血管疾病。
4. 提高性功能:枸杞中的多种活性成分有调节内分泌的作用,可以提高女性的性功能,增强性欲。
总之,枸杞泡水喝可以对女性的身体健康带来多种好处,但要注意适量,不要过量食用。特别是,如果身体有特殊疾病或高血压、糖尿病等慢性疾病患者,应在医生的建议下食用。