四洛克是一种类似于能量饮料的饮品，其中含有大量的咖啡因和其他刺激性物质。虽然四洛克可能会提高代谢率，但其副作用可能会对身体健康产生负面影响。在减肥期间，建议避免饮用四洛克，并采取更健康的饮食和运动方式实现减肥目标。