1. 绿茶：富含茶多酚和咖啡碱，能够调节身体代谢，具有抗氧化和抗癌作用。
2. 乌龙茶：含有茶多酚和多种维生素，能够调整身体的内分泌水平，促进脂肪代谢。
3. 黄茶：富含多种微量元素和维生素C，能够促进新陈代谢、清热解毒、降血压、减肥瘦身等。
4. 金银花茶：具有清热解毒、消肿利尿等功效，可以帮助减肥瘦身和排毒。
5. 桑叶茶：含有丰富的生物黄酮类物质，可以降血糖、降血脂、帮助减肥。
6. 菊花茶：具有清热解毒、消肿利尿等功效，有助于清肝明目、降血压等。
7. 薰衣草茶：具有安神助眠、平衡情绪、缓解压力等功效，可以帮助放松身心、提高睡眠质量。
