普洱茶泡法如下：

1. 先用开水冲洗茶杯或茶壶，倒掉水，以去除杂质。

2. 取出适量普洱茶叶（约5克），放入茶杯或茶壶中。

3. 用温水将茶叶泡润，约等待10-20秒。

4. 倒掉第1泡的茶水，此泡主要是用来冲洗茶叶的。

5. 加入100度左右的开水，刚泡时不用太多，等待茶叶渐渐舒展出来后再注入水。

6. 第1次泡茶时，先等待20-30秒，然后倒出茶水，这个泡次是为了让茶叶逐渐开放、散发香气。

7. 第2-4次泡茶时，泡茶时间应逐渐延长，一般为30秒左右。

8. 从第5次开始，水温可适当调低，时间再逐渐延长。

9. 根据个人口感，可适量加水或茶叶。一般来说，普洱茶一粒茶叶可泡3-5次，最多可泡至10次左右。

10. 喝茶时不要用力搅拌茶汤，以免破坏茶叶的结构，影响口感。可以轻轻旋转茶杯或茶壶，让茶汤更均匀。