秋冬季节喝一些暖身的茶最好，例如：

- 红茶：红茶有温暖身体、提神醒脑的功效，可以增强身体的抵抗力；

- 烤青茶：烤青茶有温燥的性质，可对抗寒冷湿气，适合秋冬季节饮用；

- 普洱茶：普洱茶有温暖身体、帮助消化的作用，适合冬季饮用；

- 养生茶：如枸杞茶、菊花茶、薄荷茶等，具有滋阴养血、清热去火等功效，有助于调节身体的健康状态。

总的来说，秋冬季节喝一些具有温暖身体、增强身体抵抗力的茶最为适宜。