身体瘦的方法不是通过饮茶等饮品来实现的，需要通过健康的饮食和适当的运动来进行。饮用绿茶或者红茶有助于代谢和消脂，但并不能直接减肥，相对于营养价值和功效，绿茶比红茶更适合饮用。