绿茶的功效与作用：

1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，可以抑制自由基的生成，减少氧化损伤。

2. 延缓衰老：绿茶中的EGCG可以抑制酪氨酸酶，不仅可以减少皮肤黄褐斑的形成，还可以减缓衰老。

3. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防血管硬化、心脏病等疾病。

4. 防癌抗癌：绿茶中的EGCG能够引起肿瘤细胞凋亡和生长阻滞，从而起到防癌抗癌的作用。

5. 保护骨密度：绿茶中的茶多酚可以促进钙的吸收，在护骨方面有一定的保护作用。

6. 促进健康：绿茶有助于促进健康，有效调节内分泌等多系统，减轻疲劳、改善睡眠等。

绿茶的禁忌：

1. 孕妇禁忌：绿茶中含有的咖啡因、茶碱等成分，会刺激子宫收缩，容易引起流产等问题。

2. 幼儿禁忌：幼儿的肝脏和肾脏功能较差，不能很好地代谢咖啡因和茶碱等成分，容易引起神经兴奋和过度兴奋等问题。

3. 服药禁忌：绿茶中的咖啡因和茶碱等成分会与一些药物产生相互作用，导致副作用加剧。

4. 肾病患者禁忌：绿茶中的咖啡因和茶碱等成分会增加肾脏负担，加重肾病的症状。

5. 胃病患者禁忌：绿茶中的鞣酸成分会刺激胃黏膜，导致胃溃疡等问题加剧。