夏天养肝可以喝一些清热解暑、清肝明目的茶，以下是几种茶推荐：
1. 菊花茶：有清热解毒、消暑退火、镇静安神的作用，可以改善肝脏疲劳。
2. 绿茶：富含茶多酚和维生素C，能够抗氧化，保护肝脏健康；同时味道清淡，清热解渴，适合夏天饮用。
3. 枸杞茶：富含多种维生素和抗氧化物质，能够保护肝功能、促进肝细胞再生，同时还能明目、滋补。
4. 玫瑰花茶：具有活血化瘀、舒肝解郁、美容养颜的功效，适合肝气郁结、面色黯淡的人士饮用。
总之，夏天养肝可以选择清淡、清热、解毒、滋润的茶饮，同时也要避免饮用酒精、油炸等刺激肝脏的食物。
