冬季养生最好选择滋补暖身的茶，以下是几种推荐：

1.姜茶：姜具有温热、祛寒、解毒的功效，适合冬季饮用。

2.红枣茶：红枣具有补气养血、益肝脾、润肺止咳的作用，适合身体虚弱、疲劳的人饮用。

3.桂圆红枣茶：桂圆和红枣都具有补益气血、滋阴润燥的作用，适合面色苍白、气短乏力的人饮用。

4.玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化瘀、调理气血和养颜效果，适合女性饮用。

5.菊花茶：菊花具有清热解毒、明目、降血压、防治感冒等功效，适合冬季饮用，也适合眼睛疲劳、头痛等人群饮用。