竹叶茶是一种具有多种功效和作用的健康茶饮品，以下是它的主要功效和作用：

1. 去火消炎：竹叶茶具有清热解毒和消炎功效，可以有效地舒缓口腔和喉咙不适感。

2. 去油减肥：竹叶茶中含有较多的天然营养物质，可以促进人体代谢和脂肪分解，从而有效减少体重。

3. 抗氧化：研究发现，竹叶茶中含有多种抗氧化物质，可以有效地抵抗自由基的侵害，缓解细胞损伤和衰老。

4. 改善睡眠：竹叶茶具有安神、镇静的作用，可以帮助人们缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量和入眠速度。

5. 强壮身体：竹叶茶中含有丰富的营养成分，可以提高人体免疫力和抵抗力，促进身体健康。

6. 改善口臭：竹叶茶可以有效地调节口腔微生物菌群，降低口臭的发生率，保持口腔清新。

总之，竹叶茶具有多种健康功效和作用，可以作为一种健康美味的茶饮品供人们享用。