乌龙茶是一种健康的饮品，不仅有美味的口感，还被认为可以帮助减肥。以下是几种乌龙茶的正确喝法：

1. 每天喝3-4杯乌龙茶，每杯茶泡2-3克茶叶，一般使用80-90度左右的水，泡5-8分钟左右。

2. 在餐前15分钟喝一杯乌龙茶，可以帮助打消食欲，减少进食量。

3. 不要在睡前喝乌龙茶，因为茶叶中的咖啡因可能会影响睡眠质量。

4. 不要用热水或者沸水泡茶，这会破坏茶叶的营养成分。

5. 最好使用茶具泡茶，可以更好的保存茶叶的营养成分。

总之，适量的喝乌龙茶对于减肥和保健都是有益的，但不要过量。同时，也需要注意选择正规的乌龙茶品牌，以保证品质和营养成分。