针对养肝、养胃，常见的茶类有：

1. 黄芪茶：具有益气补中、调和脾胃功能，对于肝胃虚弱、胃纳不佳的人群有较好的效果。

2. 枸杞茶：具有滋阴补肾、明目益智、养肝明目等功效，长期饮用能够改善肝功，对于肝损伤、肝功能下降等有较好的养护效果。

3. 菊花茶：有清肝明目、降火解毒、祛湿化痰等功效，适宜肝阳上亢、口干咽燥、肝火旺盛等人士。

4. 玫瑰花茶：有疏肝解郁、活血化瘀、润肠通便等功效，适宜长期肝病患者以及容易情绪不佳的人群。

5. 绿茶：绿茶具有清热解毒、消食去腻、利尿消肿等功效，可帮助调理肝胃功能，适宜肥胖、胃病、肝病等人群。

注意：选择茶叶应当根据自己的身体状况和体质选择适合自己的茶品，而且饮茶量也不能过度。如果出现不适症状，应及时停止饮用并向医生咨询。