红糖姜茶可以每天喝。它有许多好处，如改善消化、减轻头痛和疲劳等。但是，如果您有特殊的健康状况，最好先咨询医生的建议，以确保它与您的药物和病情兼容。另外，因为每个人的身体状况和需要都是不同的，所以您可以根据自己的需求和喜好适量饮用红糖姜茶。