红枣枸杞茶可以天天喝，但要适量饮用，建议每天喝一到两杯。红枣和枸杞都是常见的中药材，具有丰富的营养成分和药理作用，能够调节身体机能、提高免疫力、滋润肌肤等。但是过多的饮用可能会导致营养过剩，对身体造成负担。而且，红枣和枸杞都具有温补的性质，容易上火，所以不宜过量饮用，特别是体质虚弱、消化系统不太好的人。