铁观音具有以下作用:
1. 去除疲劳:铁观音茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因,有助于提高身体的能量水平,减轻疲劳感。
2. 改善消化:铁观音茶叶中的多酚和多种维生素有助于促进肠胃蠕动,预防便秘,促进食物消化。
3. 降低血脂:铁观音茶叶中的茶多酚可以降低胆固醇水平,减少血管内脂肪的堆积,预防心血管疾病。
4. 抗氧化:铁观音茶叶中的化学成分有抗氧化作用,可以防止自由基对身体细胞的损害,延缓衰老。
5. 提高免疫力:铁观音茶叶中含有丰富的多酚类物质,有助于增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
6. 清凉解暑:铁观音茶叶具有清凉降火的作用,适合在夏季饮用,可以帮助体内排汗、降温,缓解暑热症状。