1. 准备材料：茶叶、开水、茶具（茶杯、茶壶、茶托等）。

2. 水烧开后，先将茶杯用热水冲洗，让杯子预热，同时将茶叶放入茶壶中。

3. 把热水倒入茶壶中，轻轻晃动茶壶，等待30秒-1分钟，茶叶逐渐展开、舒展。

4. 倒掉茶壶中第一泡浸泡的茶水，这是为了让茶叶“清洗”，去掉杂质，保证后续的泡茶质量。

5. 第二轮加水，待茶叶浸泡2-3分钟后，根据茶的种类不同，可以倒出来喝，也可以用茶海冲淡。

6. 每次喝完后，可以用开水冲洗茶杯，清洁茶具。