以下是一些可以喝的茶：

1. 绿茶：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪的氧化分解，增加能量消耗。

2. 乌龙茶：乌龙茶对胆固醇的代谢有良好的调节作用，适合有高脂血症的人群。

3. 大红袍：大红袍内含丰富的多酚类物质，可增强人体的新陈代谢，促进脂肪的消耗。

4. 金骏眉：金骏眉含有较多的茶多酚，可有效抑制体内脂肪吸收。

无论选择哪种茶，减肥过程中还需要控制饮食并配合适当的运动，才能取得最佳效果。