1. 补血养颜:桂圆和枸杞都是补血养颜的好食材,能够提供身体所需的多种营养物质,改善皮肤肤色,延缓衰老。
2. 安神助眠:桂圆和枸杞都有安神助眠的作用,能够缓解由于精神紧张、过度疲劳等原因引起的失眠、神经衰弱等问题。
3. 健脾养胃:桂圆和枸杞具有健脾胃、促进消化的作用,能够帮助消化吸收,增强身体的营养吸收能力。
4. 抗氧化防癌:桂圆和枸杞都是天然的抗氧化剂,具有抗氧化和防癌的作用,能够保护身体免受损伤和疾病的侵害。
5. 提高免疫力:桂圆和枸杞都含有丰富的多糖类物质,能够增强身体的免疫力,提高身体的抵抗力,预防感冒等疾病。
6. 缓解痛经:桂圆和枸杞都能够调理女性的内分泌,缓解痛经等月经不调的问题,同时也能够促进女性的生殖健康。