普耳茶(Pu'er tea)功效和作用:
1. 降脂减肥:普耳茶含有多种生物活性成分,如茶多酚、儿茶素、黄酮类等,可以降低胆固醇和三酰甘油的含量,减轻身体负担,帮助减轻体重。
2. 消脂祛湿:普耳茶有助于消除湿气,净化人体内部,去除宿便。另外,它还有良好的利尿作用,可缓解水肿状况、调节水电解质平衡,有效改善腹泻等问题。
3. 排毒养颜:普耳茶中含有多种单宁类物质和生物活性酶,在体内与有害物质结合,加速分解与排出毒素,改善血液循环和新陈代谢,有助于保持肌肤弹性、延缓衰老。
4. 降压降血糖:普耳茶中己烯雌酚、茶多酚等生物活性成分有降血压、降血糖的作用,可以预防心血管疾病、糖尿病等疾病的发生。
5. 养胃利肠:普耳茶可促进胃液分泌,改善胃酸过多的情况,并且有利于肠道蠕动,促进体内的废物排泄,有助于消化和吸收。
综上所述,普耳茶是一种功能性茶类,对人体健康有多方面的好处。不过,需要注意的是,在服用大剂量时会有一定的副作用和风险,应该量力而行,遵照适量原则。同时,更好的选择是根据个人的体质和需要,选择适合自己的茶叶品种。