云雾茶，也称为黄山云雾茶，是一种中国名优绿茶。下面介绍云雾茶的功效和禁忌：

功效：

1. 抗氧化，有利于消除自由基，保护细胞健康。

2. 改善心血管健康，具有降低血脂和血压的作用。

3. 促进消化，预防胃肠疾病。

4. 提高免疫力，有助于预防感冒和感染。

5. 保护视力，可预防眼病。

禁忌：

1. 云雾茶中含有咖啡因，过度饮用会导致兴奋神经，影响睡眠质量。

2. 云雾茶中的茶碱和茶多酚含量相对较高，过量饮用会增加肠胃负担，引起胃部不适或腹泻等症状。

3. 孕妇和哺乳期妇女应该限制饮用茶液，谨慎饮用云雾茶。

4. 云雾茶中含有一定的嘌呤，痛风患者应特别避免食用。