普耳茶的喝法有很多种,根据个人口味和习惯选择即可。
1. 清泡:将普耳茶放入茶杯,注入90℃左右的热水,浸泡3-5分钟,就可以喝到清淡的普耳茶。
2. 普洱砖泡法:将普耳茶砖放入茶杯中,注入90℃左右的热水,浸泡2分钟左右,倒出第一泡茶汤,继续泡制第二泡茶汤就呈现出带有“陈年味”的变化浓香。
3. 泡水:将普耳茶放入一升左右的水中,煮沸5分钟后,即可享用到浓郁的普耳茶水。
4. 加料泡:将茶叶、枸杞、花果等加入茶杯中一起泡制,既能发挥普耳茶的降脂降压功能,又有营养补充作用。
无论是哪种喝法,建议每天饮用适量的普耳茶,不要过量。