余庆小叶苦丁茶据称可以帮助减肥。这种茶叶富含多种生物活性成分，如茶多酚、黄酮类、咖啡因等，可以促进新陈代谢，增加身体燃烧脂肪的速度和能量消耗，从而减少体重。然而，除了喝茶外，还需要适当控制饮食和多运动，才能达到减肥的效果。请注意，例如产生疾病或者个人生理特征会影响体重控制效果。如果您有任何身体上的不适，请咨询您的医生。