可以一起喝。姜红茶和牛奶都有益健康的功效，可以提高免疫力、促进消化、调节血糖等。混合在一起喝也未见有不良反应。但具体饮用量还需根据个人身体情况来定。建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。